佩戴首饰是从古至今人们装饰自己外形的一种方式，首饰能够提升人的气质，将人们的优点放大，隐藏外表上的短板。随着时代的不断进步，人们的收入水平也在提高，很多以前看起来名贵遥不可及的金银珠宝，现在基本上人人都能消费得起了。反而大家逐渐开始关注佩戴首饰与身体健康的关系。
我们总是听说佩戴银饰能够将身体内的湿气排出，还能除毒素；而佩戴玉器能够让人温润如玉，去除体内的火气；佩戴水晶据说冰冰凉凉能够起到安神的效果。但是一般睡觉的时候很多人会把首饰去掉，有些人嫌麻烦就带着睡。那么睡觉戴首饰会对身体有影响吗？有“3种珠宝”会影响睡眠，聪明人睡前会摘掉。
1、戒指
睡前将戒指摘掉是一件生活常识，因为佩戴戒指本身对于手指表面其实会形成一种压迫。尤其是手指上有丰富的神经元和毛细血管，很多人的戒指本身尺寸可能就略小，长时间佩戴可能会导致手指出现不可逆的不适现象。
2、耳坠
有些年轻人追求时尚和个性，喜欢佩戴较大的，形状特殊的耳饰，看起来的确很有气势也比较美观。只是睡觉的时候最好将这些饰品取下来，否则会有明显的异物感。我们在睡眠中可能会出现无意识的身体翻动，如果不小心被自己的首饰伤到面部就不好了。
3、金属项链
金属项链的材料比较坚硬，睡觉时如果被压住或是个人睡觉时姿势不老实容易出现将脖子勒住的情况。这时会对皮肤造成摩擦和压迫的现象，不利于我们的身体健康，如果比较严重的话可能还会出现窒息反应，所以聪明人睡觉之前会将项链摘掉。
不过睡觉时有没有能够佩戴的首饰呢？据首饰店老板称，其实从舒适度角度看，不建议大家睡觉戴首饰，不过像前面说的纯银、玉石、珍珠等材料的首饰睡觉佩戴能有一些安神的效果，只是不要选择形状过于夸张的款式了。
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