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《红楼梦》里，宝玉戴着通灵宝玉，宝钗戴着璎珞，湘云戴着金麒麟……其实首饰不只是为了好看、有钱，装bigger，还有很多保健作用你造吗？
一、戴项链能通经活络
项链，要佩戴在脖颈之上。脖子前面是咽喉，后面是颈椎，都是非常重要的结构。先说咽喉，我们经常用“咽喉要道”来形容一个地方的重要性，咽喉在我们的身体内同样重要，它距离人体最重要的器官——脑，实在是太近了。
经过咽喉的经脉，有八条之多。所有上脑的经脉，几乎都要经过咽喉。颈椎同样重要，经过颈椎的经脉一共有六条，分别是：主一身之阳的督脉，抵御风寒的天然屏障膀胱经，人体气血运行要道三焦经，生发真阳的胆经，以及容纳变化的小肠经和渗透分类的大肠经。
从脖颈的位置便能看出它的重要，现代医学将后颈、脖子、双肩至前胸定为人体的“V”区，这与传统中医对脖颈的认识不谋而合。戴项链呢，通过项链不停的摆动，能够对脖颈处的各大经脉起到刺激作用。
火气上头的人，请戴宝石项链宝石本身有冷却作用。当宝石项链和我们的身体接触的时候，感觉冰凉，尤其是水晶等材质，这种感觉尤甚。宝石项链佩戴部位距离我们的头部很近，中医理论认为，头部属阳，常有“火”象，故宜冷不宜热。如果头部的“火”过盛，宝石项链便可以降火，使头脑清醒。
二、手镯：银手镯可缓解失眠，减肥
手臂中的经脉涉及肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。每只手臂的掌侧都有三条阴经，背侧都有三条阳经。
古代医学经典《难经》中曾经指出：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”
什么意思呢？
如果“神、魂、魄、意、志”老老实实地待在五脏中，人就会酣然入梦，反之就会失眠。
这种情况，戴上手镯便能有效缓解。手太阴肺经恰好通过手臂。戴上手镯，按摩手臂，疏通肺经，让魄安然归位。因伤肺所导致的失眠自然不治而愈了。
用戴手镯的方法来缓解失眠，可选择银质手镯。《本草纲目》中描述“银”的功效，言其能“安五脏，定心神，止惊悸”，而“银”的这种功效，可以借助我们的佩戴而得到发挥。
手镯最好是戴在左手上。很多人信奉戴首饰要“男左女右”，可是在现实生活中，右手用得最多。手腕关节密集、反复和过度的活动，本来就有压力。如果还要在右手上佩戴镯子，就增加了手腕的负担。时间长了，腕关节会麻痹和疼痛。所以，右手腕上最好是空无一物，回到家中，就可以脱下手镯，让左手也休息。
用手镯来减肥，简单有效。据说为了阻止发胖，巴基斯坦妇女的右手臂上嵌着一只细细薄薄的手镯，体重便不会增加。手镯可以减肥，有什么秘密？
戴手镯其实可以刺激手臂上的肺经和大肠经。这两条经络掌管着身体内的气体交换、呼吸、排泄以及水分的代谢。两条经络运行不畅，原本应该消耗的脂肪全部保留在身体的凹陷处，容易形成避之不及的“水桶腰”“大象腿”。
这时候，选一只镯子，尽量选择材质很轻的那种，戴在右手的腕横纹上方7厘米处，松紧程度以活动时不滑脱为适宜，以避免影响血液循环，它可以疏通两条经络。
三、戒指：舒缓胃痛调月经，还能止鼻血
戒指戴在中指上，能舒缓胃痛。心包经终止于中指，心气能化生血气，血气充足，便能生脾。所以把戒指戴在中指上，能使血气充足通畅，通则不痛，就能改善胃痛的情况。
中魁穴刺激中指
如果再能用戒指刺激一下中指上的中魁穴就更好了。中魁穴是治胃病的良药，位于手中指第一指间关节背侧突出处。
另外还要注意下，戒指不要戴得过紧，时间一长，就会导致局部血液循环受到阻碍，受箍的手指和皮肤容易形成环状畸形，睡觉的时候，最好将戒指取下，让手指休息。
调经的戒指功法很简单
先将戒指戴到无名指的第二关节处，从一侧压戒指，每次压3秒钟，反复7次。随时随地皆可做，若是清晨做效果更佳。不仅能改善女生月经不调的情况，对于缓解偏头痛、肩膀发酸等症状也有舒缓的作用。
四、耳环：濡养肝肾，戴出明亮大眼睛
1、戴耳环：明目护视力
耳垂的正中间便是眼睛的反射区。当我们戴上耳环的时候，便是在按摩眼睛的反射区，势必会对眼睛有调节作用。有些少数民族的女人常年戴大耳环，到老了眼睛也没有老花、白内障的问题。耳环材质银的最好，因为在众多金属中它是唯一有杀菌作用的贵金属，这也是许多刚打耳洞的人都要先佩戴银耳钉的原因。
2、戴耳环，解酒毒，胜过解酒汤
“喝酒伤肝”，肝本是身体的解毒器官，过量喝酒，就加重了肝脏的负担。戴耳环的位置，也就是耳垂的正中央。这个部位得天独厚，与肝经、胆经相交甚密，叫耳环穴，戴上耳环的时候，侧面地按摩了肝经和胆经，加强了肝脏的解毒功能。如果醉酒得厉害，可以取出耳环，用拇指和食指夹持耳洞的位置，用力掐按10～30次即可。
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