在这个以白为美的时代，女人往往提黑色变。其实，想要拥有好气色，关键在于一个“养”字，当然就离不开饮食和首饰。
黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，在我们周围有很多黑色的食物，既能补肾，还能有效的帮助女性调理气色，保持青春活力。
黑豆：补肾、活血、解毒、润肤
黑米：滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血
黑枣：补气养血、延缓衰老、滋润肌肤
黑芝麻：补肾、养血、乌发、养颜
黑木耳：补血养颜、润燥滋补
黑葡萄：缓解神经衰弱、养护肠道
乌梅：排毒、抗衰老
黑色食物对人大有裨益，有一种黑色的宝石，也是黑的非常招人喜欢！
黑曜石
黑曜石：墨西哥国石。别名，阿帕契之泪。印第安传说中，一支队伍中了敌人的埋伏，寡不敌众，全军覆没。噩耗传来，家人们痛哭的眼泪，撒落到地上，就变成了一颗颗黑色的小石头，也被称作不再哭泣的宝石，谁拥有了这颗黑色的曜石，便永远不再哭泣，因为，阿帕契的少女已替你流干所有眼泪，将黑曜石送给自己喜欢的人，寓意不再哭泣，幸福快乐。
假如把黑曜石放在阴气比较重的地方，黑曜石可以很准确的辟邪挡煞。黑曜石在天然水晶中的主的是辟邪，又称“黑金刚”。黑曜石自古以来被当做是镇宅、辟邪、祛除杂气的水晶石，那么黑曜石的用途有哪些呢?黑曜石的灵性是什么?
黑曜石的作用：
1.自史前时代以来一直被用来制作工具、武器、面具、镜子和珠宝，这种天然玻璃非常锋利的碎片被制成刀刃、箭头和匕首。今天，大部分的黑曜石珠宝产自中美和北美地区，系墨西哥合众国国石。
2.由于黑曜的精纯能量，比较是属于吸纳性能量，换句话说，一般来建议黑曜需佩带右手为佳，所有的水晶来说几乎全部都是佩带左手，惟独黑曜，是佩带右手，因为根据古中国气法，一般都是左进右出为原则，所以，左手都是进气而右手是排气，右手佩带黑曜有助于将自身的负性能量给吸纳掉，包括比较不干净的东西或者病气，甚至是比较不好的运气都可以，而且更有效的避邪喔。
3.黑曜石因为具有强大且又精纯的能量，所以可以放在煞气较重的地方，甚至做成黑曜佛像，对于避邪档煞的效果更是上乘，但是请注意，黑曜石本身主要是可以大量的吸纳负性能量，但是并不会清除，所以在一定的时间之内，一定要净化黑曜喔。
4.彩虹黑曜Rainbow Obsidian有拟聚彩虹光的能量磁场，换句话说，对于事情圆满、愿望达成有相当程度的功效。另外，彩虹黑曜也是供佛修持的最佳宝石之一，对于家中，放置黑曜石也是镇宅避邪的最佳守护石喔。
5.由于黑曜本身是所有晶石之中，吸纳性最强的一种宝石，所以在古中国甚至西方，都喜欢用黑曜石来作为驱邪的工具甚至宝物，另外，由于黑曜对应的是海底轮，所以对于稳定性及平和性相当有用，甚至有生病的人或者有失眠症，佩带黑曜有助于改善。一般水晶手珠都适合戴在左手，而黑曜石手珠则也可以戴在右手，以吸收掉身上排出的负面能量。
6.对应海底轮，可将人体的气导致下三轮，可强健肾脏，吸收病气，治疗不孕，帮助睡眠。并且据说对肝脏也有治疗的效果。 门口摆一颗黑曜石就像请了一樽门神，所以在墨西哥玛雅神殿中，常用此石来作神兽或雕像的眼或是作为武器，工具，面具及镜子等，但如今已被盗墓者偷挖一空了，可见力量之大!
7.由于能量很强，可将负面能量吸收排除，敏感体质的人应避免用来静坐观想，以免过度刺激，而每次运用完一定要彻底净化清洁。黑曜石极度辟邪，能强力化解负能量，中国古代的佛教文物中，就有相当多有关于镇宅或避邪的黑曜石圣物或佛像。黑曜石也是现在供佛修持布施的最佳宝石。对于水晶家族之中，黑曜也是排除负性能量最强的水晶之一。所以可以放在煞气较重的地方，甚至做成黑曜佛像，对于避邪档煞的效果更是上乘。
黑曜石的种类很多，有普通黑曜石，冰种黑曜石，彩虹眼黑曜石以及金曜石，他们的辟邪功能都很强大，可以根据自己的喜好去选择合眼缘的种类。